Rauhnachtsbegleitung

Rauhnächte – den Jahreswechsel bewusst gestalten

Wieder neigt sich ein Jahr dem Ende. Zeit, sich einmal anders mit dem Jahreswechsel zu beschäftigen: Ich lade Dich dazu ein, die Rauhnächte dieses Jahr bewußt zu verbringen und gebe Dir dazu passende Impulse. Es geht darum inne zu halten, Altes abzuschließen, sich auf das Neue vorzubereiten, vielleicht das ein oder andere traditionelle Ritual durchzuführen, einfach einmal kurz zur Ruhe zu kommen und den Moment zu genießen.

Du gestaltest die Rauhnächte individuell für Dich, nach Deinen zeitlichen Möglichkeiten. Ich gebe Dir täglich die entsprechenden Anregungen per E-Mail mit auf den Weg.

Inhalt:

︎❄︎ Achtsamkeit
︎❄︎ Meditationen
︎❄︎ Jahresrück- und -ausblick
︎❄︎ Märchen und Mystik
︎❄︎ Räuchern

❄︎ zeitlich flexibel nutzbar

Einstimmungstreffen (kostenfrei)

Einstimmungstreffen
am Montag, 25.11.2024 von 19:00-20:00 Uhr oder
am Montag, 02.12.2024 von 19:30-20:30 Uhr
in meinen Räumen: Wellness im Leben, Tautenburger Str. 23, 12249 Berlin

Inhalt des Einstimmungstreffens
❄︎ Was sind die Rauhnächte?
❄︎ Wie kann ich die Zeit individuell für mich nutzen?
❄︎ Informationen zum Räuchern

Nach Anmeldung und Zahlung des Kursbeitrags:

Während der Rauhnächte

❄︎ vom 24.12. bis zum 06.01.
❄︎ Du erhältst täglich eine Nachricht von mir mit Ideen, Anregungen oder kleinen Achtsamkeitsübungen
❄︎ Dadurch ist während der Feiertage eine zeitlich flexible Nutzung für Dich möglich

Abschlusstreffen

Donnerstag, 09.01.2025 von 19:00-19:45 Uhr
in meinen Räumen: Wellness im Leben, Tautenburger Str. 23, 12249 Berlin

Inhalt des Abschlusstreffens
❄︎ Wie setzte ich meine Erkenntnisse um?
❄︎ Was kann ich mir im Alltag erhalten?

Kosten:

Teilnahme: 50€
WiederholerInnen: 30€

Einstimmungstreffen für WiederholerInnen

Mittwoch, 20.11.2024 von 19:00-20:00 Uhr
in meinen Räumen: Wellness im Leben, Tautenburger Str. 23, 12249 Berlin

Anmeldungen unter:

Olivia Bub, Tel. +49 30 55 27 37 43
olivia@wellness-im-leben.de